脂質代謝に関わる下記のものが、
どれか１つでも不足すれば、ケトン体は上がりません。
・ビタミン(特にビタミンB群)
・ミネラル(鉄、亜鉛など)
・カルニチン
・脂質
糖質を摂っておらず、
血中インスリンも低い状態なのに
ケトン体が低い場合は、
上記の何かが不足している可能性が高いです。
脂質代謝に関わる下記のものが、
どれか１つでも不足すれば、ケトン体は上がりません。
・ビタミン(特にビタミンB群)
・ミネラル(鉄、亜鉛など)
・カルニチン
・脂質
糖質を摂っておらず、
血中インスリンも低い状態なのに
ケトン体が低い場合は、
上記の何かが不足している可能性が高いです。
