アレコレしても頭痛が治らない方、「アミノ酸頭痛」の可能性があります。
〜除外的な特徴〜
・脳腫瘍や頭蓋内出血などの特定の病気がない
・各種の検査をしても「異常なし」
・鉄不足を解消しても頭痛がある
・糖質オフをしても頭痛がある
・ビタミンB群不足を解消しても頭痛がある
〜本態的な特徴〜
・アルギニン過剰による異常な血管拡張がある
〜対策〜
・リジンによって、アルギニンの作用を抑える事で頭痛を減らす・無くす
〜頭痛の王様でも?〜
「頭痛の王様」と呼ばれ、「世界三大激痛」の1つにもカウントされる「群発頭痛」もこの「アミノ酸頭痛」の可能性があります。(なお、他の2つは、心筋梗塞と尿路結石)
「アミノ酸頭痛」は、2024年10月30日に世界で初めて水野が提唱。
リジンのサプリ例
特にどれが推奨、という事はありません。例を挙げておきます。
(1)国産で粒(錠剤)の小さいもの
mensproud リジンサプリメント L-リジン 1日2000mg ビタミン5種 亜鉛 贅沢リジン 240粒 30〜60日 国産
¥1,255 (1,380 税込)
(2)パウダーでコスパがいいもの
JAY&CO. 無加工100% リジン パウダー (250g)
¥1,882 (2,033 税込)
(3)iHerb、Nowのカプセル・タイプ
NOW Foods, L-リジン、500mg、タブレット100粒
¥825
(4)iHerb、Nowのパウダー・タイプ
NOW Foods, L-リシン ピュアパウダー、1ポンド(454 g)
¥2,482