ビタミンなどは何を飲んだら良いのでしょうか？

サプリの選択は飲む人が何を求めるか？によります。

 

単に痩せたい人と、癌や糖尿病の人では飲むべきものが全く違います。

 

情報量がもっとも多いのは

「こてつ名誉院長のブログ」

https://ameblo.jp/kotetsutokumi/

や、

Facebookのメガビタミンのグループ

https://m.facebook.com/groups/1727173770929916/

です。