ストレスを減らす必要は無い

何度も書いているが、

「ストレスマネジメント」で

「ストレスを減らす」などというのは既に時代遅れ。

 

さらに「ストレスは体に良くない」などと

言った日には、そう広める事自体が、

むしろ悪影響になる。

 

ストレスはその捉え方によって

私達の力になる。

 

 

ケリー・マクゴニガルのTEDと本が

これをよく伝えている。