世の中が生きにくい。
そう思っている人がよく言っている言葉があります。
それは自分の考え方を表します。
そして「考え方」は
その人にとっての「世界」を
決めます。
で、そのよく使ってしまっている言葉
「しか、だけ」
「もう」
などが典型例。
これ、言い換える習慣を作ると
ずいぶんと生きやすくなります。
「しか、だけ」
↓
「〜もある」
選択肢が1つ、というのは
単なる思い込みにすぎません。
考えの幅が狭まっているだけです。
実際には無数の選択肢が私達の前に
広がっています。
それを「見よう」と
すれば見えてきます。
「しか、だけ」と言っていると
いつまでも見えてきません。
「もう」
↓
「まだ」
「もう」などと
言ってあせっても
何一つ良い事はありません。
逆に「まだ」は
心の余裕を生みます。
視野が広がります。
できる事が増えます。
見えてこなかった事が
「道は1つ」
これも限定する考え方ではあります。
しかし、
「自分で決めたゴールは1つ」
という意味で使えば
考えを特に狭めません。
しかも、ゴールは変えても良いのです。
そしてゴールに至るまでの方法は無数にあります。
ほかにも生きにくいと感じる人は、
前回の
「ストレス対策」もご参照を。
