糖尿病 筋トレしてるのに血糖値悪化? 医師水野 2024年11月15日 筋トレしているのに血糖値コントロールが悪化するなら、原因は「食事」。 増える筋肉〝以上〟に糖質を摂れば、やはり、血糖値は上がってしまいます。 ABOUT ME 医師水野 内科医。2003年に医師免許取得(医籍登録)。 両親とも糖尿病家系。2度肥満だった自らの体の劇的な変化をきっかけに、糖質制限を中心とした治療を開始。 その後、糖質オフやビタミン・ミネラルなどの情報をブログ、Facebook、YouTubeなどで発信。 監修本「糖質オフ大全科 (主婦の友社)」が中国でミリオンセラーに。 著書は「糖尿病の真実~なぜ患者は増え続けるのか~ (光文社新書)」、「1年で14キロ痩せた医師が教える 医学的に内臓脂肪を落とす方法(エクスナレッジ)」、「薬に頼らず血糖値を下げる方法(アチーブメント出版)」、など。 BLOG:https://mizunodoc.jp