心の健康など

不安や心配は役立たず。すぐサヨナラを。

不安や心配は、全くの役立たず

 

それどころか、

有害極まりない

 

 

 

「不安に思うべき」、「心配すべき」

などと言ってくる人とは

直ちにお付き合いをやめると良い

非常に良い。

 

そんな事ばかり話して負の連鎖に陥る。

 

 

 

万難を排して、

サヨナラすると良い。

 

 

 

ただし、

バカの一つ覚えのように

「ポジティーブ!」

というのも失敗につながる。

 

良い点、そうでない点、

など両面を

きっちり把握する事が大切

 

 

 

「簡単だから出来る」

「難しいけど自分なら出来る」

とでは大きな差がある。

 

 

ハードルを

軽く見積もらない事が

大切

 

 

 

 

思うべきは

「難しいけど自分なら出来る」

の方。

 

 

 

 

絶望的な事が起きたとしても、

人間はそこから立ち直る事ができる。

 

絶望的な事に関しても

「良い面」を見い出す事ができる。必ず。

 

 

 

実際にそんな場合に

「良い面」に目を向けるのはとても難しい。

 

が、人間はソレが出来る

 

悲しみや苦しみ自体は消えないが、立ち直りが早くなる。

 

 

 

「不安は大切」「心配は大切」などと

突撃してくる人は、

いかにも正当性がある、論理的である、

といった感じで突撃してくる。

 

 

しかし、その実、

その人の「感情の問題」が根本にある。

 

 

 

そんな人の

ネガティブな感情に

付き合ってあげる必要は無い

 

全く無い。

 

 

 

あなたは、

あなたが本当にしたい事、

大切にしたい事に向かって

努力すれば良い。

 

 

突撃してくる人の相手をしてあげても、

本当にしたい事や大切にしたい事には貢献しない。

 

 

目を離すな。

進め。

自分にとって大切なもののために。

他者に貢献するために。

 

 

といった事を連日書くのは、

やはり連日突撃してくる人がいるため。

 

誰しも自分の道を進む時に

必ず通る道

 

 

逆に、「おぉ、自分の道を進めている!」

という実感さえ沸いてくる。

 

 

 

自分にとって大切なものが何なのか?

それは自分で決める事

 

 

他人にとやかく言われても関係無い。

本当に色々言ってくるが関係ない。

 

自分が決める。自分で決める。

 

自分の人生は自分のもの。

主導権を握れ!!

 

 

 

以上、色々でした。

ABOUT ME
医師水野
内科医。2003年に医師免許取得(医籍登録)。 両親とも糖尿病家系。2度肥満だった自らの体の劇的な変化をきっかけに、糖質制限を中心とした治療を開始。 その後、糖質オフやビタミン・ミネラルなどの情報をブログ、Facebook、YouTubeなどで発信。 監修本「糖質オフ大全科 (主婦の友社)」が中国でミリオンセラーに。 著書は「糖尿病の真実~なぜ患者は増え続けるのか~ (光文社新書)」「1年で14キロ痩せた医師が教える 医学的に内臓脂肪を落とす方法(エクスナレッジ)」「薬に頼らず血糖値を下げる方法(アチーブメント出版)」、など。