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お問合せ「水野先生の事を、知人・友人の＜水野初心者＞に紹介するには、何から紹介したらいいですか？」
回答「まず紹介するのを踏みとどまった方が・・・」
なお、一発で紹介するなら、このブログのコチラを。
結論から
最近は、「毒にも薬にもならない」の真逆を行っているのがこの私・・・。
むしろ「薬になる」というより、「毒にも毒にもなる」位な感じになってきております。
そんな中でも、振り返って見ればありがたい事に、今までも上記のご質問を頂く事がちょくちょくありました。
いい機会ですので、ここに「まとめ」ておきます。
このご質問を頂いた時に、最初に私が思うのは上記のように「やめておいたら・・・？」という事です。
劇物、取扱注意です。マニア向けです。
とはいえ、折角ご質問を頂いたので答えるとして、結論を言えば「水野初心者」には、まずは「YouTube」かな、という感じです。
以下に、私が情報発信をしている媒体と、その特徴を挙げてみます。
１．YouTube
最近、めっちゃサボってますが、導入にはいいかもしれません。
ノイズが少なく、初心者向けの情報がまとまっています。
また、動画が一番、為人（ひととなり）を知る情報量が多いです。
一方で、YouTube動画では、「受け入れ易そうな面」を全面に出している、という側面もあります。
そういえば、「水野初心者」向けの再生リストも、作ってありました。
コレです。
２．著作
一般の方向けに「マイルド」になっている部分があるので、過激な部分はカット済みです。
とはいえ、プロの編集さんの手がいい感じで入っていますので、どの書籍もとても読み易くなっています。
この点で、YouTubeの次に「水野初心者」向けです。
以下、オススメ書籍3つを挙げておきます。
（1）現時点で最新の本「最強の糖質制限ガイドブック」（単著）
（電子書籍版はまだありません）
（2）ダイエットなら「糖質オフ大全科」（監修）
こちらの本は、なんと中国で100万部を超える、文字通りの「ミリオンセラー」になりました。ガチです。びっくりです。ネットの記事にもなっています。
「健康先進国・日本」のソフトパワーは健在、中国で日本の本がミリオンセラー
Record China 2022年6月23日(木) 6時0分
https://www.recordchina.co.jp/b896220-s25-c30-d0198.html
（3）糖尿病なら「薬に頼らず血糖値を下げる方法」（単著）
他に何があるの？という方には、Amazonで私の名前を入れると、関係した本が概ね出てきます。
ついでに近日の出版予定お知らせしておきます。
・内臓脂肪を減らす本
・糖尿病本の続編
この2冊が近日、出版されるっぽい雰囲気です。
↓
出版されました！
「医学的に内臓脂肪を落とす方法」（エクスナレッジ）
関連ネット記事は、コチラ。
「糖尿病の真実 なぜ患者は増え続けるのか」 (光文社新書)
この冒頭部分が、光文社新書さんのサイトで無料公開されています。
https://shinsho.kobunsha.com/n/nba3a313f8acb
また、関連するネット記事はコチラ。
３． Facebook
https://www.facebook.com/masato.mizuno.714
最近は告知がメインです。
内容があって、まとまってる公開投稿は一応、Facebookにも投稿しています。
ノイズが少なめが好みで、最小限の動きを追っていきたいなら、Facebook。
なお、最近のFacebook友達申請は、ほぼ全却下しています。
一流大学出身だろうが、一流職だろうが、ほぼ全却下しています。
どうしても友達申請したい、という方は申請前にMessengerでメッセージを送っておくと、成功率が上がります。
ただし、「投稿を見て勉強したいです」位だと、「別に友達にならなくても投稿は見れるよね」と、却下していたりします。
また、「動物のアイコン画像」も高い確率でブロックしています。
というのも、動物アイコンのアカウントには、申請許可後のいい思い出が少ないんです。
４． Twitter
https://twitter.com/masa_doc
一番、情報量は多いです。
が、健康に関係ない投稿も多数あります。
ノイズが多くでも気にしなくて、水野慣れしてきて動向を知っておきたいなら、Twitter。
逆に、ノイズを最小限にしておきたいなら、Facebookな感じです。
なお、Twitterも、画像無しや動物アイコンの匿名アカウントがフォローした場合に、気分でブロックしています。
思い出したかのように、割と突然ブロックしますので、「何でブロックしたの？！」とか思うかもしれませんが、その実態は「ほぼ気分」です。
「ブロックしてはいけない」「ブロックなんてしない方がいい」という方は、他をあたって下さい。
「ブロックの避け方」としては、敢えてフォローせずに見ておくか、アカウントに何かの画像を追加して、適当な呟きをしておく、などがブロックを避ける確率を上げます。
おっと、「動物アイコン画像」は逆にブロック率を高めますので、ご注意。
５．Instagram
インスタには、健康情報はほぼ無しです。
完全に趣味に走っているのが、インスタ。
そして、放置気味です。
フォローしなくても無問題です。
https://www.instagram.com/mizuno.doc.2018/
６．有料オンライン・サロン
他のSNSなどには出せない・出さない濃い情報、限定情報は全てここに。
ただし、有料で、参加ハードルが高めです。
むしろ、「参加ハードルを上げる」ために、有料になっていたりします。
また、実際に何人もの方が「参加却下」されています。
参加希望の場合は、Facebookで「サロン参加希望です」と、水野までメッセージして下さい。
まとめ
上記のように、どれも一長一短があります。
全くの「水野初心者」なら、オススメは「YouTube」です。
その次が「書籍」な感じです。
以上、水野のススメ方、でした。
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