風邪で食欲ゼロ時の飲食物（公開版）-6/9
＜ポカリの次は？＞
食欲ゼロ時が少しマシになってくると、ポカリ以外の〝液体〟でもイケるような気になってきます。ですが、まだ糖質しか身体は受け入れてくれません。
そんな時は、果物ジュースが選択肢になります。できれば、濃縮還元ではないストレート・タイプものがベターです。一人暮らしでなければ、生搾りジュースを作ってもらうと最高です。
かつて、私も胃腸風邪の時には、柑橘類を絞ってジュースにして治した事があります（「たんかん」という柑橘類）。胃腸に柑橘類はよくない、と思っている人が多いですが、大丈夫です。胃腸風邪も治ります。
